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Schlafstörungen stellen sich oft bei dauerhaftem Stress ein. Doch guten Schlaf zu lernen ist nicht schwer. Die Schlafschule der Schlaftrainerin Christine Dreyer bietet zahlreiche Tipps und Hinweise über Schlafhygiene, gesunde Schlafumgebung und Aufklärung über Schlafmythen. So können Sie wieder zu erholsamer Nachtruhe finden.
Christine Dreyer, Schlaftrainerin, Heilpraktikerin für Psychtherapie, Mitglied der DGSM, Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin, Hannover
MP3-Download eines Vortrags, gehalten anlässlich des 14. MännerLeben®-Kongresses an der Medizinischen Hochschule Hannover
